टूथब्रश का सही तरीके से उपयोग कैसे करें

टूथब्रश का सही उपयोग कैसे करें
1. प्रत्येक उपयोग के बाद अपने टूथब्रश को अच्छी तरह से धो लें और जितना संभव हो उतना पानी निकाल लें। टूथब्रश के सिर को सूखने और जीवाणुरहित करने के लिए एक गिलास में या अच्छी तरह से हवादार, धूप वाले क्षेत्र में रखें।
2. यदि परिस्थितियाँ अनुमति देती हैं, तो दो या तीन टूथब्रश खरीदें और सुखाने का समय बढ़ाने के लिए उन्हें घुमाएँ। यह मसूड़े की सूजन और पेरियोडोंटाइटिस वाले लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। घूमने वाले टूथब्रश के ब्रिसल्स की लोच बनाए रखने में भी मदद मिलती है।
3. पुराने टूथब्रश जो उलझ गए हैं, मुड़ गए हैं, या अपनी लोच खो चुके हैं, उन्हें तुरंत बदल दें, क्योंकि यह दांतों और मसूड़ों के लिए हानिकारक हो सकता है।
4. समूहों में रहने वाले बच्चों को अपने टूथब्रश को साप्ताहिक रूप से अच्छी तरह से साफ और कीटाणुरहित करना चाहिए।
5. बीमारी को फैलने से रोकने के लिए टूथब्रश साझा न करें।
6. टूथब्रश को शौचालय या बाथरूम में नहीं रखना चाहिए; उन्हें सफाई की आपूर्ति से दूर रखा जाना चाहिए।